ごぼう茶を飲み始めて約2年半、体重と血液データの変遷から気づいたこと

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ごぼう茶」という飲み物をご存知ですか?健康にいいお茶として、一部では知られてはいます。




私はこのごぼう茶をもう3年近く飲んでいるのですが、すこぶる体調は良く、これもごぼう茶のおかげもあるのかなぁという気がします。


そんなごぼう茶について最近思うところがあったのでHPの方にまとめてみました。


ごぼう茶を飲み始めて約2年半、体重と血液データの変遷から気づいたこと



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コメント

1449. こんんちは。

2年前位にテレビで作り方を紹介していたので作って飲みましたが、作り方が下手だったみたいで家族から臭いと総スカンを喰らいそれ以来飲んでいません。

飲み続けていればB・Yさんみたいに、海に山に活躍できる体になったかもですね。

1450. 美味しいですよね。

飲み始めてすぐに体重減少がありましたが、最初だけでした。
でも、ごぼう茶美味しいので続けて飲んでます。
これに尽きます。
ま2ヶ月に一袋の定期購入ですけど。。
以前は「おーいお茶濃い味」を仕事で持ち歩いていたのを、ごぼう茶に変更しています。
私、毎年ドック受けてますが、ほぼ検査結果的には健康体なのでごぼう茶の効果は実感できていません。
五十肩が治ればイイのに(笑)

1451. Re: こんんちは。

ばず山さんこんばんは。

ご自分で作ってみられましたか。私も一応作り方は頭では分かっているのですが、作ったことはありません。ささがきにして天日干しして、よ~くフライパンで煎ればいいはずなのですが。

私の飲んでいるものは決して安いものではありませんが、これを飲み始めて以来風邪を引かなくなり体調も良く、それなりの価値はあるように感じています。海にも山にも元気に出かけられます(笑)

あと、最近は黒ゴマを擦っていろんな食べ物にかけて食べています。白髪改善に効くと聞いてやっているのですが、白髪はまだ無くなりませんが、目が良く見えるようになった気がします。ビタミンB2のせいでしょうか?

1452. Re: 美味しいですよね。

inariwanさんこんばんは。

おお~、ごぼう茶飲んでおられましたか(笑)ごぼう茶はやせるのはともかく、健康にはいいものだと思いますね。ほんとに飲み始めてからずっと体調がいいですから。医者にも全然行ってませんし(外科以外は)

五十肩は、もうしばらくの辛抱でしょう~~(笑)

1453. 中性脂肪

こんにちは!

私もしばらくの間ゴボウ茶を飲んでいましたが、購入した分が無くなると同時に終えてしまいました。

今回のB.Yさんの記事を読んで「中性脂肪」が減少したというところに注目しました。

ここ10数年来、中性脂肪値が大幅に越えています。多分来月あたり会社の健康診断があると思うので、これからすぐにまたゴボウ茶を再開しようと思いました!

健康あっての投げ釣りライフですものね!
  • 2014-09-08 11:49
  • karei-na-kisu
  • URL
  • 編集

1455. Re: 中性脂肪

karei-na-kisuさんこんばんは。

おお~、ごぼう茶を飲んでおられましたか!他の人にも聞いたことがあるのですが、中性脂肪はやっぱり落ちるみたいですよ。その点では期待できると思います。

あと、私はある時期から急に中性脂肪が下がったことがあるのですが、その時期に私は牛肉と豚肉の脂身を食べないようにしていました。これもかなり効果があると思います。あとは、その頃は昼飯はほとんど立ち食いそばやうどんだったので、週に3回はワカメをトッピングで食べていました。海藻も中性脂肪の低下にいいそうですよ。合わせてお試しください♪

1501. 効果有り!

はじめまして

私は、B・Yさんの体験記に興味を持ち2年前の9月からごぼう茶を飲み始めました。3か月で体重が3kg減と効果あったので、ずっと飲み続けています。

ちなみに2012~14の健康診断結果は次のとおりで、今は体脂肪率も15%位で20代前半の体型に戻りました。最初の半年位は食事量を少なめにしていましたが、体重が減りすぎるので、今は普通に食べています。

・身長:172cm
・体重:63.1kg→57.5kg→56.3kg
・腹囲:79.8cm→73.5cm→70.0cm
・LDL:136→116→98
・HDL:81→88→104
・中性脂肪:109→81→94
・血糖値:104→105→112

コレステロール、中性脂肪、血糖値は若いころから高めでしたが、ごぼう茶を飲み始めてから、LDLと中性脂肪の値は下がりました。今年上がったのはいっぱい食べているからかなと思います。血糖値には効果が薄いようです。

B・Yさんと年齢も背格好も同じくらいなので勝手に親近感をもっています。あっ血液型はO型ですが・・・。

  • 2014-10-12 13:21
  • mit
  • URL
  • 編集

1502. Re: 効果有り!

mitさんはじめまして。ご丁寧な報告ありがとうございます。

効果あったようでうれしかったです。ネットを介して効果があったというご報告は初めていただきました(笑)

ごぼう茶でやせるというのは、体質とかもあるのかもしれませんね。私は飲み始めた当時ストレスを抱えていて、それとの合わせ技だったのかなぁと今は思っています。体重も飲み始める前に戻りつつあります。

私も中性脂肪が下がり続けていて、これ以上下がっても良くないと思い、最近は肉の脂身も少しは食べるようにしています。

ごぼう茶のほかに日常の食べ物で良く食べている健康食品としては、アマニ油(えごま油、しそ油)、豆乳(牛乳は基本的に飲みません)、黒ゴマなどがあります。

黒ゴマは義兄が白髪に効くというので今年の夏から食べています。そしたら、白髪はまだ効果が見えないのですが、目が良く見えるようになりました。どうもビタミンB2が目にいいようです。

年も背格好も同じくらいですか。ではアンチエイジングオヤジライフを一緒に楽しんで参りましょう~(笑)

1503. 効果なし?

こんにちは。

ごぼう茶は、毎日1リットル煮出して自分で7~800ml飲んで、残りは、かみさんが飲んでいますが、かみさん曰く「お通じが良くなったような・・・。」くらいで、あまり変化はないようです。

痩せるという効果は個人差があるんでしょうね。

ちなみに、B・Yさんのブログのプロフィールを拝見したら、同じ生年月でした。また、一番好きな食べ物が「煮菜」って(笑)

煮菜は、子供のころはあまり好きではなかったけど、今は一番のおふくろの味ですね。さすがに最後の晩餐には選ばないと思いますが、母親に「最後作って欲しい料理は?」と聞かれたら、煮菜をリクエストすると思います。
  • 2014-10-13 14:55
  • mit
  • URL
  • 編集

1505. Re: 効果なし?

mitさんこんにちは。

ごぼう茶はお通じが良くなるという効果はよくあるみたいですね。

それから、同じ生年月でしたか!我らと同じ生年月で更にB型の芸能人に、ユースケ・サンタマリアがいます。

煮菜はですねぇ、私のソウルフードであります。冬場にしか食べませんが、お袋の味ですね。

それから、寄居浜変電所の情報ありがとうございました。あそこもいつか延びるのですか。いい釣り場になることを期待したいですね~

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