会社帰りにウォーキング


 天高く馬肥ゆる秋の候、皆様いかがお過ごしでしょうか。私も年のせいかお腹のでっぱりがひどく目立ち、[http://metabolic.jp/index.htm メタボリックシンドローム]の陰に怯える今日この頃です。


 さて、日頃の運動不足を月に1度程度の山歩きで解消できるわけもなく、何か運動をせねばと日々思っていたところ、先日同業者との飲み会でいいことを聞きました。


 その人の知り合いで、痩せる目的で朝の通勤時に1時間、会社帰りに1時間ずつ半年間歩いたら20kg痩せたというのです。


 ほほお、それはすごいなあと思い、まあ20kgも痩せなくていいけど、とにかく歩けば少しは痩せるだろうし運動にもなるかなと思い、会社帰りに歩くことにしました。


 そして先日、とりあえず手始めに地下鉄東西線の上を歩くように、茅場町から九段下というところまで歩きました。45分ほどでしたが、思ったよりも夜風が心地良く、体の血の巡りもよくなったような気がして爽快でした。日頃通らない道を歩くのは気分転換にもなって一石二鳥という感じでした。


 ただ、普通の革靴で長いこと歩くのは靴が傷みそうだしなあ、、、ということで、先日ホームセンターに行ったらちょうど「ビジネスウォーキングシューズ」なる靴が売っているのを見つけ、おお!これこそ私の探していたもの!と感激し、上の写真の靴を即買いしてしまいました。5千円ほどでした。






 そして今日初めてこの靴を履き、茅場町にある私の会社からとりあえず秋葉原まで歩いてみることにしました。


 お~、さすがにウォーキング向きに作られているだけあって、軽い上にソールにエアが入っているようでとても柔らかい歩き心地だ。う~ん、これはいい買い物をした。これなら1時間くらいは楽々歩けそうだ。登山靴よりも数段気持ちイイ感触だ。


 地下鉄日比谷線の上をなぞるように歩きましたが、やはり初めて通る道は新しいお店などの発見があって楽しかったです。


 こちらは相撲部屋料理時津洋。小伝馬町あたりにありました。

[[img( http://www.geocities.jp/hmrmyamada/blogphoto/tokitu.jpg )]]



 そして今日一番の発見は、私の名前を冠した絶妙なネーミングのジンギスカン料理店。その名も、、、







[[img( http://www.geocities.jp/hmrmyamada/blogphoto/yamamon.jpg )]]


 これにはマイッタ。あまりにも店名が素敵過ぎる。これを見たら、私の趣味趣向やエスニックな風貌を知っている知り合いには「これオマエがやってんだろ?」とツッコまれる事うけあいだ。HPは[http://www.tascosystem.co.jp/mongol/index.html こちら]


 よし、今期の私の営業目標を達成した暁にはぜひここで祝賀会をやってもらうことにしよう(私の職場はそういうしきたりになっております)。頑張らねば。


 というわけでぷらぷらと秋葉原までウォーキング。本日は30分ほどでした。せっかくアキバに来たんだからということでメード喫茶に、、、は行かず、総武線に乗って帰りました。






 夜風の心地良い季節、通勤帰りのウォーキングは気持ちよくて運動にもなって新しい発見もあって、これはいいコトを見つけたと思いました。今後は区間を区切って1時間くらいずつ、自宅の国分寺まで歩いてみようと思っています。次回は九段下~早稲田くらいかな?

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